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打乒乓球可以预防老年痴呆

来源:网络整理  2014-01-12 12:25
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   打乒乓球可以预防老年痴呆!相信大多数人在学生时代都参加过运动,而乒乓球是要求很低的一种,并不需要多高,也不需要你技术怎么样,只要能打就去打,有人曾说打乒乓球能防止老年痴呆,是不是真的,下面一起来看看吧。

   专家表示,打乒乓球有助于提高患者警觉度、身体平衡能力和协调能力,进而降低老年痴呆症危险。他说,打球过程中,患者必须预测球的方向和力度,接球的时候必须根据实际情况作出空间和时间上的判断,这使患者在不知不觉中锻炼了大脑的注意力和身体协调能力。打乒乓球还为患者提供了“以球会友”的社交机会,减轻或消除了患者的孤独抑郁感。

打乒乓球可以预防老年痴呆

打乒乓球可以预防老年痴呆

   另外研究则认为,打乒乓球对早老性痴呆症还具有治疗作用。研究发现,早老性痴呆患者打乒乓球会锻炼到更多的大脑部位,打完乒乓球后,精力更旺盛、说话更多,走路速度也快两倍。为此,加州大学洛杉矶分校早老性痴呆症诊所创始人普洛金建议,老人不妨多进行骑马、弹钢琴和打乒乓球等活动,以锻炼大脑多个部位,防止或缓解老年痴呆症病情。

   上面给大家解释了打乒乓球能防止老年痴呆,所以老年朋友可以到附近的公园,游乐场所去打乒乓球,帮你预防老年痴呆,还能结实更多的老人,有益身体健康,还能交更多的朋友。

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